Il faut que je trouve la motivation
... me voilà...après quelques jours avec un bide toujours aussi énorme... Je ne me suis toujours pas pesée mais je ne pense pas avoir perdu... Je ne suis pas pessimiste mais réaliste. Et oui, je n'ai pas du tout suivi les règles Wet Wet...
En fait je me dis pas grave. Je peux toujours m'y mettre demain et cette fois correctement. La pensée positive ça fonctionne...
Et maintenant en attendant que le sommeil me gagne, je vais me laisser tenter par Sex & the City... et oui, toujours une des meilleures séries pour moi.
Tarte des ìles (8 personnes)
240 gr pâte à brisée que l'on fait cuire dans un four préalablement préchauffé à 200 °c et ce pendant 20 min.
Faire mariner 4 pts bananes coupées en rondelle dans le jus d'un 1/2 citron vert. Mixer 6 tranches d'ananas frais avec 30 gr d'édulcorant et réserver.
Mélanger 400 gr de fromage blanc 0 % avec 30 gr d'édulcorant et réserver
Recouvrir le fond de la tarte précuite avec le fromage blanc, disposer les bananes et couvrir de la purée d'ananas
Ensuite patienter pendant 2 heures (au minimum) car ce délicieux dessert doit rester bien au frais avant que vous puissiez le déguster
Et tout ça pour 4 pts par personne
Et voilà
J'ai entamé Wet Wet seulement aujourd'hui... La pensée positive, il paraît que ça fonctionne non ?
Bref, voilà la base pour savoir le nombre de points qui m'est autorisé :::::
Je suis une femme (et oui) = 7 pts
âge entre 36 et 50 ans = 3 pts
la dizaine correspondant à mon poids qui est de 96 kgs = 9 pts
ma taille 1,68 = 2 pts
mon activité quotidienne (aucune) = 0 pts (mais quelle surprise)
au total .... 21 pts par jour
Ce n'est pas si mal, je devrai y arriver
Si vous voulez m'aider... j'accepte l'aide de
Si vous voulez m'aider... j'accepte l'aide de tout le monde. Ne me prennez pas pour une éternelle pessimiste, mais j'ai peur. Oui, j'ai peur de ne pas y arriver... encore...